朝の運動!!

今朝は5時に起きて都心のど真ん中を走ってきました。
いつもは車で通る道も走ってみるといろいろな発見がいっぱいありましたね。

まずは国立競技場「スポーツからはじまる」!!!すごいいい言葉だなああ



朝五時は表参道もガラガラ人でがいない!!



さすがゴールドジム朝早くからトレーニングしてる人が窓から見えました!
              大学の後輩も朝ここにきているようです!いいなああ




原宿駅前誰もいない・・・・・・・・・?初めて見た!!



いよいよ見えてきました都心のエメラルドグリーン!明治神宮



鳥居の前で一礼!!もちろん館内は「駆け足禁止」 息と心を整えながら歩いて参拝!!


 

みてくださいすっごいきれいなエメラルドグリーン!!!!
山手線のすぐ横にこんな素晴らしい原生林があるなんて素晴らしいですよね!!
この後、本殿を参拝し帰ってきました。

何人かランニングや朝の散歩をしている人とすれ違い挨拶して思ったことですが
「朝運動してる人に悪人無し・・・??」
そんな気がちょっとしました(笑)

皆さんもたまに「朝運動」してみてはいかがでしょうか?
健康もそうですが、いい人になれる気がしますよ!!!

トレイルランに挑戦!!自然を楽しみながらの最強トレーニング

大自然 自然を楽しみながらトレーニング!!

今日は琵琶湖バレイのロープウェイ山頂から山麓まで一気に走ってみました!!


  山頂にある鳥居

ロープウェイの山頂から山麓までは直線距離で1800mということですが、もちろん山道なので2倍の長さがあるとのことです。

しかも登山道出口がロープウェイ乗り場より下なので最終山麓駅までは最終、登りになります。



結局、90%が下り坂で太ももパンパンで膝ががくがくになりましたが、この季節の山道はエメラルドグリーンの若葉に囲まれて最高でしたよ!!



走り出してすぐに雷が鳴ったり雨が降ってきたりと天候は良くなかったけど
大自然の中を走り抜ける爽快感は癖になりそうですね!!





スポーツ振興施策に対する私の提言

大津市スポーツ推進審議会委員の募集要項に様式自由の提案を添付することというのがありました。その中で今回僕が、応募するに当たって提言した内容をブログで紹介したいと思います。 採用されるかされないかはまったくわかりませんが、自分の考えが少しでも多くの人の役に立てば嬉しいと思い応募してみました。



大津市(地方行政)に対するスポーツ振興施策の提言

 スポーツ振興基本計画において国が国民に求めているのはスポーツの文化的発展です。

そのためには、国が文化としてどのように発展させ、どのように浸透させていきたいかということをまず、スポーツ振興基本計画から読み解かなければなりません。

私が、スポーツ振興基本計画を読み感じることは「多くの国民に生涯スポーツの重要性を知ってもらうための計画」であるということです。

その計画の核として国は生涯スポーツを行う総合型地域スポーツクラブの展開と育成をあげています。そして、生涯スポーツが育つインフラ整備を地方自治体に強く求めています。

しかし、国が求めているようなスピードや質で総合型地域スポーツクラブは成長していないのが現状です。

では何が問題になっているのかというと、問題点は2つです。

1つ目は、生涯スポーツという概念がうまく国民に理解されていないので浸透するスピードが一向に上がらない。その理由は、スポーツは日本においては軍国主義体制の国民体育とし利用されていた経緯があり、そのため民主主義体制になっても多くの種目は競技スポーツを中心に国民体育としての要素を色濃くのこしてきたことが挙げられます。

つまりスポーツは自身を鍛え上げる苦しいツールであって、人生を楽しむレクレーション的なツールとして国民に浸透していないという問題がある。

この問題解決の方法として、まず体育の授業が楽しいということが何よりも大切なことです。楽しいと子供達は興味を持ち色々な種目にチャレンジする意欲がわいてきます。その子供達の受け入れ先として多種目を楽しめる総合型地域スポーツクラブが必要になってくるのですが、現状では各種目別の団体しか存在しないために、子供の間から専門的競技団体を選ばなくてはいけない状態になっているのが現状です。たとえば野球とサッカー両方楽しみたくても楽しめる環境がない。アメリカではシーズン制をとりアメリカンフットボール、バスケット、野球など多くのスポーツが共存しています。

斬新な改革としてシーズン制を導入した総合型地域スポーツクラブの発展と育成を進めることも行政ならではの改革のひとつだと私は思います。

二つ目の問題は、地域の核となる既存組織同士がスポーツを通して連携する必要性に迫られていないために、組織同士の間に壁ができてしまっているという問題です。

その結果、地域住民が主体に運営する組織がどうしても総合型にならず個別型になってしまっているという現状があります。この壁を取り払うことはとても難しいことですが、行政なら、この壁を取り払うことができます。例えば地域対抗の年間スポーツイベントを開催することで、年間を通して地域がスポーツを中心に活動する名目ができます。またその運営主管を各団体の代表者達で構成させることによって地域の個別組織が総合組織に発展していく環境を作ることができるのです。このような対策は現状の組織を動きやすくしてあげることでひとつにまとまりやすくなる典型的な例ではないでしょうか。つまり、行政が各団体の垣根を越えて壁を取り払うことは、とても需要だとおもいます。

これらの改革案や提案は、勇気をだして一歩進めない国民のために、行政が行うべきととても大きな仕事だと思います。そして、より良い住民の生活のために、民間の力では出来ない新しいスキームを構築し推進することは、これからの行政サービスにおいてもっとも大切なことだと思います。

以上



実戦形式

 久々に実戦形式でピッチャーと対戦しました。

OBC高島の選手達はいつも元気で明るい選手達ばかりです!!


シーズンはじめはやはり変化球に目が慣れていないので
どうしてもボールの見極めが早くなってしまいすね!

ぼくはシーズン初めは強くスイングすることよりもバットにボールを当てることを最優先にしています。
そうすれば、体が変化球やストレートのタイミングを自然と覚えてくれるからです。

バットに当てないと、タイミングが早かったのか遅かったのか、軌道が悪かったのかなど
さまざまな情報を収集することができないからです。

そういう意味でやはり、逆方向へのバッティングをフリーバッティングで行うことはとてもたいせつだと
思います。

4月はピッチャーとの距離感と変化球への対応力を挙げるために調整を行いたいと思います。
それと何といってもトレーニングですね!!

今シーズン初めに実は右膝をいためてしまったので遅れている体力面をしっかり強化したいと思います。

また試合結果や練習風景などもブログでアップしていきます。

スポーツから生まれる絆

 NKBA西宮校に通ってる子供が引越しのために大阪に!!
夏休みはまた西宮校に戻ってくるのですが、短い間のお別れです。

みんなで記念撮影!!



みんな別々の学校に通っていて、お互い何も知らなかったのに野球を通してこんな絆が生まれるなんて本当に素晴らしいことだなって思います。

引越ししても、もっともっと友達の絆を広げていってほしいと思います。
でもあらためて子供の絆にスポーツが役立っているんだなって感じたワンシーンでした。

大人にとってもスポーツは遊びではなく人生を彩る大切なものなんだろうと思います。
だからもっともっと、僕自身もスポーツで広がる絆を大切にしていきたいなあって思います。

最近特に感じることなんですが、競技スポーツを生涯スポーツの概念からアプローチすることでジュニアアスリートのコーチングは大きく変わると思うんです。

特に、こういった子供の心温まるワンシーンをみると、人間はその競技よりもそれをとり囲む環境でその競技が好きになっているんじゃないかなって。
勝ち負けがあるからその競技をしているのではなく自分の存在や幸せがそこにあるから競技をしている。つまり生涯スポーツの概念が競技を好きになる大きな要素になっていると思うんです。

ぼくは、アスリートが勝ち負けを楽しむってこの概念がないと絶対にできないような気がします。
勝ち負け以上に大切なことに気づいている人間だけが本当の勝負の楽しみを知るんじゃないかと

そして子供たちはそれを初めから知っているように思います。
だからこそ、その芽を摘まないで、すくすく伸びる手助けをしていきたいなあっておもいます。


皆さんは、子供は『おひさま』の光で伸びるひまわりだと思いませんか・・??






           

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